Les huiles dans la pâtisserie : une alternative saine et gourmande

Quand on pense pâtisserie, on imagine souvent le beurre comme ingrédient incontournable. Pourtant, les huiles végétales trouvent elles aussi leur place dans les recettes sucrées. Elles apportent moelleux, légèreté et saveurs uniques, tout en offrant des bienfaits nutritionnels.

Chez Émile Noël, nos huiles bio de première pression à froid sont de véritables alliées en cuisine… et dans vos gâteaux !

Pourquoi utiliser des huiles en pâtisserie ?

Un moelleux incomparable : l’huile se mélange parfaitement aux pâtes à gâteaux et garde le fondant plus longtemps qu’un beurre classique.

Un goût subtil : certaines huiles, comme l’huile de sésame toasté ou l’huile d’olive douce, apportent une saveur originale et raffinée.

Une option plus digeste : les huiles végétales sont souvent plus légères et plus faciles à assimiler.

Un apport nutritionnel : riches en acides gras essentiels, vitamines et antioxydants, elles allient plaisir et bienfaits.

Quelles huiles choisir pour vos desserts ?

– L’huile d’olive douce

Idéale pour les cakes, biscuits ou gâteaux aux fruits. Elle apporte une texture aérienne et une note méditerranéenne.

Exemple : un cake au citron et huile d’olive bio.

– L’huile de coco

Avec son parfum gourmand, elle est parfaite pour les cookies, brownies ou recettes exotiques. Elle se fige à température ambiante, ce qui donne du fondant aux préparations.

– L’huile de colza

Riche en oméga 3, elle est neutre en goût et se glisse facilement dans toutes les pâtes à gâteaux, crêpes et pancakes.

– L’huile de sésame toasté

Son arôme unique fait merveille dans les biscuits sablés ou un fondant au chocolat. Une petite touche suffit pour surprendre agréablement.

Comment remplacer le beurre par de l’huile ?

En général, on remplace 100 g de beurre par environ 80 g d’huile.

L’huile se mélange directement aux ingrédients secs ou liquides, et donne une pâte plus souple et facile à travailler.

Astuce : pour conserver la gourmandise, associez l’huile avec du yaourt, de la compote ou du lait végétal selon la recette.

Les huiles végétales bio ne sont pas réservées aux salades : elles ouvrent de nouvelles perspectives gourmandes en pâtisserie.

Que ce soit pour apporter du moelleux, de l’originalité ou simplement varier les plaisirs, les huiles bio Émile Noël sont des alliées créatives et saines pour vos desserts.

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Bourrache

L’huile vierge de bourrache peut être utilisée par voie interne (seule ou en mélange avec d’autres huiles pour
l’assaisonnement) ou par voie externe (par massages, frictions).

Sa richesse réside dans l’acide gamma-linolénique (~20%) qui est dit essentiel car il est rarement rencontré dans la nature et n’est pas synthétisé par l’organisme.

Un apport supplémentaire interne et externe est donc vivement conseillé; cet acide gras
essentiel est nécessaire au maintien de la structure de la membrane cellulaire. Par conséquent, il participe au maintien, à
la souplesse et la beauté de la peau. Ces acides gras sont essentiels à la formation et au renouvellement de certaines
substances de régulation dites de courte durée de vie (en particulier la prostaglandine E1) qui contrôle de façon continue
l’activité des cellules.

L’huile vierge de bourrache limite la perte en eau au niveau des couches supérieures de la peau (effet anti-vieillissement) et le développement de l’eczéma. Elle améliore l’action du zinc dans les soins contre l’acné, les aspects secs et rugueux des peaux abîmées et favorise la cicatrisation grâce à ses propriétés régénérantes importantes. Elle est conseillée pour les peaux dévitalisées, fatiguées ou ridées.

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